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Crema de #verduras de temporada

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Hola de nuevo,

Ahora que va llegando el frío y las tardes se acortan, una crema de verduras siempre sienta bien, a parte, esta no lleva patata, así que la puedes guardar en la nevera durante varios días sin que se altere.

Te propongo los siguientes ingredientes, puedes cambiarlos por otros si te apetece o en este momento no los tienes, te saldrán unas 5-6 raciones completas:

  • 350 gr de calabacín (uno aproximadamente)
  • 700 gr de calabaza pelada
  • 35 g de apio (el apio marca mucho el gusto, así que depende de vosotros el añadir más o menos o nada)
  • 160 gr de brócoli
  • 35 gr de cebolla
  • 110 gr. de puerro (uno entero)
  • un poco de aceite
  • sal
  • pimienta

En una cazuela (o en la misma Thermomix quien la tenga), se ponen los ingredientes troceados en dados, excepto el brócoli, con la sal, pimienta y un poco de aceite, y se van rehogando a fuego lento, hasta que empiecen a estar un poco blanditos, luego añadimos agua para que cubra y cocemos, 5 minutos antes de terminar, añadimos el brócoli, terminamos la cocción y pasamos por la batidora y al plato directo.

Es una opción añadir unos tropezones de pan tostado o frito (picatostes), queso rallado, aceite en crudo, etc.  En nuestro caso la comimos sin nada más y estaba deliciosa. Es otra forma de dar de comer a los niños la verdura.

Si os queda alguna ración, se puede aprovechar para congelar y tenerla lista para otro día, o bien ponerla muy caliente en botes de conserva (esterilizados) se tapan y se ponen boca abajo hasta que enfríen. Eso produce el vacío, y en la nevera os pueden durar más tiempo.

Brandada de bacalao y pimientos del piquillo rellenos

Pimientos del piquillo y brandada de bacalao
Pimientos del piquillo y brandada de bacalao

Hola de nuevo,

Hoy una receta simple, parece complicada pero no lo es, y si tenéis algún robot de cocina todavía más fácil. Super útil para rellenar los pimientos del piquillo (como en mi caso), para hacer como aperitivo en tostadas, con palitos de apio, zanahoria, etc. La ventaja es que hay que prepararla unas horas antes, así que cuando toca comérsela estaremos ya relajados y con la cocina limpia.

Ingredientes:

  • 1 ajo (pueden ser dos, depende de como os guste el ajo)
  • aceite de oliva suave ( unos 200 g)
  • 400 gr de bacalao desalado, sin espinas ni piel (si no le tenéis cogido el punto a desalar el bacalao o no os da tiempo (dura 2-3 días el proceso), mejor lo compráis listo, así os aseguráis que esté al punto de sal).
  • 70 gr de leche, puede ser leche de arroz o nata vegetal un poco aligerada si es muy espesa, así salvamos la receta para los intolerantes
  • pimienta molida

Lo primero cortar el ajo bien fino en el aceite y cuando empiece a dorar separamos los ajos y tres cuartas partes del aceite y dejamos enfriar. En el aceite que queda añadimos el bacalao trocedado, la leche (o su substituto, leche de arroz o nata vegetal) y la pimienta. Lo dejamos unos minutos (no hace falta pasarse, al ser bacalao salado previamente ya esta listo para comer, con 5-8 minutos bastarían). Reservamos fuera del fuego para que temple.

Una  vez pasado unos 10-15 minutos, que el bacalao ya no quema, simplemente está tibio, lo trituramos con ayuda de un robot, Thermomix o minipimer y añadimos el resto del aceite con los ajos que teníamos reservado, lo haremos poco a poco, casi gota a gota, como si hiciéramos una mayonesa para que se nos emulsione. Si está muy caliente el aceite o el bacalao nos va a costar mucha más. Una vez tengamos la pasta, la podemos poner en una manga pastelera (si vamos a rellenar pimientos por ejemplo) o en un bol si es para aperitivo y a la nevera unas horas, hasta que enfríe bien (podría ser toda la noche perfectamente), a más fría, mejor se trabaja para rellenar.

Espero que os guste, ya me contaréis.

#Buñuelos de #bacalao sin #gluten

Buñuelos de bacalao

¿A quién no le apetecen unos buñuelos? cualquier celebración nos sirve para hacerlos, ya sea Cuaresma, Navidad, cena con amigos, …

Esta receta es del  Forner de Alella (www.elfornerdealella.com), pero a adaptada a los que no podemos comer gluten, ya sea por celiaquía o por sensibilidad al gluten no celíaca.

Ingredientes:

  • 250 gr de bacalao desalado al punto de sal
  • 2 huevos
  • 100 gr de harina de arroz
  • 15 gr de impulsor, también puede ser con gaseosas como las del Tigre.
  • 140 ml de agua
  • 1-2 ajos (a gustos)
  • perejil
  • Aceite de girasol para freir.

El que tenga Thermomix o robot de cocina, lo puede usar perfectamente.

Lo primero, picar el ajo y el perejil, y luego añadir los huevos, el agua, la harina y el impulsor, cuando esté bien batido y sin grumos añadimos el bacalao bien picadito (si hay niños a mi me gusta triturarlo todo, no se ve y no da problemas, a los mayores a veces les gusta encontrar algún trozo un poco más grande, sobre gustos no hay nada escrito …) La pasta los tiene que quedar ni muy líquida ni muy gruesa.

En un cazo o sartén calentamos el aceite y con ayuda de dos cucharas vamos poniendo pequeñas porciones de masa en el aceite caliente.

Espero que os gusten.

Un abrazo.

#Bacalao fresco con #tirabeques o #bisaltos

#Bacalao fresco con #tirabeques o #bisaltos

Hola a tod@s,

Os traigo una receta muy fácil, ligera, que lleva producto de temporada y que tal vez os ayude a descubrir un producto nuevo el Tirabeque o Bisalto, es una variedad del guisante que se come entera, está deliciosa.

Vamos a por los ingredientes:

  • bacalao fresco (es un pescado blanco, muy ligero de gusto y textura, no se puede cocinar mucho rato)
  • cebolla fresca
  • tirabeques o bisaltos
  • aceite de oliva
  • sal
  • ajo (opcional)
  • vino blanco o agua o caldo suave de pescado (lo puedes hacer con alguna espina, cabeza, etc)

En una cazuela o sartén, ponemos la cebolla y el ajo picados a rehogar con el aceite de oliva, una vez lo tengamos añadimos los tirabeques y les damos unas vueltas para que cojan el resto del aceite (1 minuto aproximadamente) y salamos,  ponemos un poco de vino blanco o de agua o caldo de pescado, sólo para que nos haga un poco de vapor y no se nos queme, ponemos los trozos de bacalao ya salados por encima con la piel hacia arriba y tapamos. Dejamos 3 minutos con el fuego muy suave y apagamos. Le dejamos reposar otros 2 minutos bien tapado para que con el vapor se termine de hacer.

El bacalao no requiere una cocción larga, de lo contrario se reseca y pierde mucho gusto (este punto es básico si quieres disfrutarlo).

Los tirabeques están más buenos un punto crujientes, al dente.

Espero que os guste.

Un saludo.

Arroz con bogavante, receta fácil

Arroz con bogavante
Arroz con bogavante

Este plato es un éxito, fácil y a todo el mundo le gusta, niños incluidos, y aunque parece un plato caro, no lo es tanto.

Ingredientes:

  • bogavantes (yo suelo poner 1 bogavante para 2-3 personas, porque los de los supermercados no suelen muy grandes, mejor que os lo corten a trozos o por mitades si son pequeños)
  • tomate natural rallado, aprox. unos cuatro, para una receta de 4 personas.
  • ajo
  • cebolla
  • pimiento rojo
  • sepia pequeña (si se ve que hay poco bogavante por persona, pues complementar con más sepia)
  • agua o caldo de pescado (se puede hacer con unas cabezas o espinas que tengamos de otro día, no hace falta que sea muy fuerte, el bogavante ya da gusto).
  • arroz
  • sal
  • pimienta
  • aceite de oliva

En la cazuela donde vamos a hacer el arroz, ponemos un poco de aceite y añadimos los bogavantes y dejamos que se hagan un poco, lo justo para cambiar el color y retiramos y reservamos.

En la misma cazuela y sin limpiar, si es necesario añadimos más aceite (que no os falte, luego sirve para que el arroz nos quede más suelto y gustoso)  y sofreímos la cebolla y el ajo, y cuando empiecen a estar blanditos añadimos el pimiento rojo y la sepia,  todo ello con su sal y pimienta.  En cuanto lo veamos hecho el sofrito, añadimos el arroz y lo tostamos hasta verlo de color casi transparente, añadimos el agua o el caldo de pescado hasta cubrir y dejamos hervir.

5 minutos antes de estar el arroz cocido, añadimos los bogavantes cocinados que teníamos reservados y dejamos que terminen de cocer juntos.

Recordar que debe quedar un poco caldoso.

Si se acompaña de un vino blanco bien frío, es un plato estrella.

Espero que os guste.

Cazuela de cordero estofado con patatas

Cazuela de cordero estofado con patatas
Cazuela de cordero estofado con patatas

Hoy un plato tradicional, y completo (hidratos de carbono, proteínas, verduras)

Este plato tiene mucho éxito en casa, no suelen quedar restos para otros día.

Ingredientes

  • cordero a trozos (mejor si son con hueso, va bien el cuello, pecho, pierna)
  • patatas
  • calabacín
  • pimiento rojo
  • pimiento verde
  • pimentón dulce
  • cebolla
  • sal
  • pimienta
  • hoja laurel
  • ajo
  • azúcar
  • caldo de carne o agua

En una cazuela, por ejemplo como la de la foto ponemos aceite a calentar, luego añadimos la cebolla picada y el ajo, y a medida que ya la tengamos un poco hecha ponemos la carne para que se vaya dorando (sellando) con un poco de azúcar (el azúcar hará que se rebaje el sabor a cordero, casi ni se nota). Una vez empiece a sellarse añadimos el resto de ingredientes, excepto las patatas que dejaremos para un poquito más tarde y la pimienta, sal, y pimentón dulce.

Cuando ya esté todo casi cocinado, añadimos las patatas y el caldo carne o agua hasta cubrir (si hay bastante carne con agua es suficiente)y la hoja de laurel. Dejar hervir hasta que las patatas estén cocidas.

Si todos son adultos, en el rehogado de la carne se puede poner un poquito de coñac.

 

Buen Provecho !!!!!!!!

Espirales de pasta con quinoa, verduras y costilla de cerdo

Espirales de pasta con quinoa, verduras y costilla de cerdo
Espirales de pasta con quinoa, verduras y costilla de cerdo

Hoy os traigo un plato completo, tiene pasta (hidratos de carbono), verduras (fibra y vitaminas), carne (proteína animal) y quinoa (proteínas vegetales, almidones, etc. muy interesante en el desarrollo de los niños).

Ingredientes:

  • Espirales de pasta, pueden ser sin gluten
  • Quinoa (la tendremos bien lavada y si es posible que haya estado en remojo unas horas, pero no es imprescindible)
  • verduras variadas: calabacín, calabaza, zanahoria, brócoli, pimiento rojo, pimiento verde, apio, puerro, cebolla, ajo, etc, todo bien cortado,
  • aceite
  • sal
  • pimienta

En una cazuela, ponemos la cebolla, el puerro, el ajo, con aceite sal y pimienta y dejamos que se doren, luego añadimos la costilla de cerdo salpimientada, y progresivamente, el resto de las verduras que hayamos escogido, a excepción de brócoli, dejamos unos 5 minutos.  Le añadimos agua o caldo de verduras (si tenemos) y la quinoa (si ha estado en remojo, al mismo tiempo que la pasta y sino unos 7-9 minutos antes que la pasta) y la pasta.  Dejamos cocer a fuego medio y removiendo de vez en cuando, a unos 5-7 minutos de terminar, añadimos el brócoli y tapamos (así se hará casi al vapor y quedará al dente, que es cuando mejor conserva sus propiedades).

Servir inmediatamente, para que la pasta no se nos deshaga.